NBA球員身體為何更強(qiáng)壯?除訓(xùn)練飲食搭配也很關(guān)鍵

NBA球員身體為何更強(qiáng)壯?除訓(xùn)練飲食搭配也很關(guān)鍵

籃球運(yùn)動員普遍比其他聯(lián)賽選手肌肉更為發(fā)達(dá),這是否與人種差異有關(guān)?其實(shí),除了天生的體格優(yōu)勢,科學(xué)訓(xùn)練方法同樣重要,營養(yǎng)攝入也是關(guān)鍵因素。科學(xué)搭配的膳食能夠顯著提升運(yùn)動者的體能表現(xiàn)。以某著名籃球俱樂部為例
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