你的10公里最佳成績是多少還能跑更快嗎 都說10公里的PB是馬拉松成績進步的基礎,甚至有人將10公里跑進40分定為小目標。先不說這個目標是否容易達成,咱們講講如何提升速度——重點分析的就是前傾角度與提升速度。跑步中有三個必經動作,分別是:關 2025/08/05 908 綜合體育新聞 查看更多